「片區·呼吸」免費瑜伽活動

日期

2026/06/14

2026/06/21

時間

10:00

12:30

地點

荔枝碗船廠、益隆炮竹廠

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活動簡介

這個六月，在不一樣的空間，體驗不一樣的療癒——在歷史的寧靜中，找回身體的節奏。

為慶祝聯合國訂定之國際瑜伽日，澳門蔓那瑜伽文化交流協會將於益隆炮竹廠及荔枝碗船廠，舉辦兩場免費戶外瑜伽活動🌱。

這不是傳統的「在古蹟做運動」，而是將澳門工業遺址的靜謐與開闊，轉化為都市人尋求的身心靈療癒體驗。

活動一：
📅 日期：2026年6月14日（星期日）
🕚 時間：早上11:00 – 中午12:30
🖊️ 簽到：早上10:20開始
📍 地點：荔枝碗船廠（路環）
主題：「船塢·流動」—— 海岸流動瑜伽體驗
內容：流動瑜伽（串聯體位，配合呼吸）、緩和伸展

活動二：
📅 日期：2026年6月21日（星期日）—— 國際瑜伽日正日
🕘 簽到：早上9:15
✂️ 啟動儀式：早上9:30
🕙 活動：早上10:00 – 上午11:30
📍 地點：益隆炮竹廠（氹仔）
主題：「靜默·回響」—— 喚醒伸展與冥想 · 啟動儀式暨瑜伽體驗
內容：溫和拉伸瑜伽、冥想、呼吸練習

🎉 免費參與，歡迎大眾參加！
無論你是初次接觸瑜伽，還是希望深層放鬆的上班族、長者，任何人士都能在這裡找到屬於自己的平靜時刻。

💡 溫馨提示：
建議穿著舒適運動服
活動瑜伽墊由 lululemon 提供（參與者亦可自備）

主辦單位：澳門蔓那瑜伽文化交流協會 Macau Manas Yoga Cultural Exchange Association

支持單位：澳門特別行政區政府文化局、澳門特別行政區政府旅遊局、澳門街坊會聯合總會｜片區發展中心、澳門婦女聯合總會、澳門攝影學會、澳門大灣區瑜伽協會、澳門青少年發展協會、四通會展國際有限公司
Powered by lululemon

報名可掃海報上的二維碼或進入連結：
https://manasyogamacau.wixsite.com/manasyogamacau
查詢電話：+853 6235 7396

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